想要发丝柔亮动人,就得先避免一些不利于秀发健康的行为,诸如,使用不适的洗发用品、用强风吹干头发、烫发、染发等都会伤害秀发;其他如阳光、空气污染、海水、吹风、加氟消毒的游泳池水、压力、不正确的节食、服用避孕药、麻醉药物等因素,也都会影响发丝的生长。
此外,补充秀发生长所需要的营养也是相当重要的,而除了蛋白质是头发生长必需的营养素外,像核桃、黑芝麻、何首乌、枸杞等,都是可以增进秀发光泽、乌黑的护发食物,你可别忘了在日常生活中多多摄取!
2.洗发
你早已熟悉的洗发动作是正确的吗?
洗发前,要先把头发梳顺,同时刷去发上脏污。用清水将头发冲湿,帮助清除残余灰尘及头皮屑。跟洗脸一样,要先倒适量的洗发精在手上并搓揉起泡,然后才涂抹到头发上,以避免洗发精因浓度过高而直接伤害头皮。
洗发时以指腹按摩头发,有助于头皮的血液循环,加速头皮细胞的再生,使发丝更健康,之后再用温水冲净即可。
3.润发
不管是何种发质的人,洗发后都不能免除润丝的步骤,因为润丝产品,可中和洗发乳的电荷,避免头发打结及脱落。洗发最好是洗发、润发分开,避免使用双效合一的洗发用品,才能达到真正的清洁及滋润效果。
4.护发
市面上贩售许多护发产品,适量地使用,可以为头发补给一些养分,尤其是干性发质者,建议你每周使用1~2次含有滋润配方的深层护发乳。