想要发丝柔亮动人，就得先避免一些不利于秀发健康的行为，诸如，使用不适的洗发用品、用强风吹干头发、烫发、染发等都会伤害秀发；其他如阳光、空气污染、海水、吹风、加氟消毒的游泳池水、压力、不正确的节食、服用避孕药、麻醉药物等因素，也都会影响发丝的生长。
此外，补充秀发生长所需要的营养也是相当重要的，而除了蛋白质是头发生长必需的营养素外，像核桃、黑芝麻、何首乌、枸杞等，都是可以增进秀发光泽、乌黑的护发食物，你可别忘了在日常生活中多多摄取！
2.洗发
你早已熟悉的洗发动作是正确的吗？
洗发前，要先把头发梳顺，同时刷去发上脏污。用清水将头发冲湿，帮助清除残余灰尘及头皮屑。跟洗脸一样，要先倒适量的洗发精在手上并搓揉起泡，然后才涂抹到头发上，以避免洗发精因浓度过高而直接伤害头皮。
洗发时以指腹按摩头发，有助于头皮的血液循环，加速头皮细胞的再生，使发丝更健康，之后再用温水冲净即可。
3.润发
不管是何种发质的人，洗发后都不能免除润丝的步骤，因为润丝产品，可中和洗发乳的电荷，避免头发打结及脱落。洗发最好是洗发、润发分开，避免使用双效合一的洗发用品，才能达到真正的清洁及滋润效果。
4.护发
市面上贩售许多护发产品，适量地使用，可以为头发补给一些养分，尤其是干性发质者，建议你每周使用1～2次含有滋润配方的深层护发乳。