日常行为规范作为高悬在家族及家庭之上的严重危险手段，与信仰者的命运紧紧相连，人们一旦获得规范信息，便会以严肃态度，积极参与规范传承。不过，由于日常行为规范太多太烦琐，人们不可能一一恪守；而有些又是人们不愿恪守的。于是，人们往往在获取了规范信息的同时，也设计了一套避忌与破忌的办法。
“灯下不讲鬼，灯下不谈贼。”这是旧时北京的规范，理由是说鬼招鬼，说邪招邪，可是人们偏偏好听鬼故事，于是人们又发明了避邪之方，说鬼时把《皇历时宪书》放在桌上，就可以放言无忌了。至于灯下说贼也有禳除之术，说的时候把茶杯倒扣于桌，也可以使梁上君子不敢光临。山西河东绛州一带，禁忌外甥在舅家剃头。非要剃头，把外甥引到大门外边的官道上，就不算在舅父家了，这就谓之破忌。再如小孩的扣子掉了，就得脱下来缝。如果穿在身上缝扣子，小孩就会变成哑巴。为了破忌，可以让小孩嘴里咬一根线头，这样虽然穿衣服缝，也不会变哑巴了。忌讳小儿夜啼，迷信的人认为是不祥之兆。不请医生看，也不找原因，不使人知，讳莫如深，自己写一张帖子，贴在大路边的墙头上（不具名）：“天皇皇，地皇皇，我家有个夜哭郎。行路君子念三遍，一觉睡到大天亮。”但最根本的“破忌”是科学。随着科学思想深入人心，迷信鬼神观念逐渐消淡，一些规范也就越来越无市场。