丝瓜(泻火解毒+凉血润肤)
丝瓜银花饮
◎材料 丝瓜200克,金银花15克
◎制作 ①将鲜嫩丝瓜洗净,切块;金银花洗净,一起装入炖盅内。②加水适量,入锅蒸熟,滤汁即可。
◎功效 本品具有清热解毒、滋阴润肤的功效,适合肺经风热、热毒内蕴以及肠胃湿热型痤疮患者食用。
金银花(清热解毒+泻火祛痘)
银花白菊饮
◎材料 金银花、白菊花各10克,冰糖适量
◎制作 ①将金银花、白菊花分别洗净备用。②砂锅洗净,加入清水600毫升,用武火煮沸倒入银花和白菊花,再次煮开后,转为文火慢慢熬煮,待花香四溢时加入冰糖。③至冰糖溶化后搅拌均匀即可饮用。
◎功效 本品具有清热解毒、泻火祛痘的功效,适合肺经风热、热毒内蕴以及肠胃湿热型痤疮患者食用。
连翘(清热解毒+消肿散结)
牛蒡连翘饮
◎材料 牛蒡子、连翘各15克,山楂、荷叶、甘草各8克
◎制作 ①用纱布将所有药材包好,放入清水中浸泡清洗后备用。②在砂锅中加入800毫升水,放入包好的纱布包,水开后再煮5分钟。③去纱布包,取汁即可饮用。