不过,这种快乐和满足是要付出代价的。如果任由我们满足自己“好逸恶劳”的天性,不加以引导和控制,这种愉快感就难以为继了。这就像一个人很享受美食,但不加控制地吃,很有可能出现身体健康问题。对于拖延者而言,拖延者预先过多地放纵了自己去享受自由时光,而没有对这种满足感进行适当控制。而且,正因为每次都是轻松悠闲的诱惑在先,痛苦纠结的期限在后。拖延者往往好了伤疤忘了疼,一次又一次走入先快乐后痛苦的过程。
不少大学生都有这样的体验,到学期期末考试期间,总是忙得焦头烂额。临近期末,各种考试临近,本应在平时就扎实完成的作业和复习任务,把学生的日程堆得满满当当。无奈,只得日日夜夜地努力奋战:白天去考试,晚间挑灯夜读。实在困得不行了,就趴在桌子上睡上一两个小时。
如果期末刚巧有几门考试和论文的期限凑在一处,那就不得不连续几天开夜车:一面努力复习,一面又担心时间不够用、考试挂科,后悔自己没早点开始复习。那几天真是又焦虑,又后悔,又自责,又内疚,又得努力干活,不能睡觉。忙得昏天黑地,内心各种挣扎纠结。在此时,他们一般会下定决心下次不会这样了。但真到了下一次,又故伎重演,重蹈覆辙。