保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次。平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除，将很有可能导致口腔异味。
（2）及时清洁舌头
残留在舌头上的细菌会破坏口气，应该时常清洁。在刷牙之后，一定别忘了刷干净你的舌头。
（3）湿润喉咙
口干很容易引起口腔异味。口水具有天然的杀菌作用，可以帮助口中的清除食物残渣。因此，可以说口水有助于保持口腔清洁。你是否觉得早上起来时嘴里常有异味？那往往是由于睡觉时口水减少的缘故。
（4）饭后用清水漱口
饭后应用清水漱口，因为用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣，防止口臭产生。
有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口腔异味。如果想吃零食，最好的选择是花生或一些低脂肪的奶酪。